Vitaminlerin Bağışıklık Sistemine Etkileri
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı koruyan önemli bir savunma mekanizmasıdır. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudun mikroplarla mücadele etmesinde kritik bir rol oynar. Bu noktada, doğru beslenme ve vitamin alımı bağışıklık sistemimizin güçlenmesine yardımcı olabilir. İşte vitaminlerin bağışıklık sistemimize olan etkileri: C vitamini: C vitamini, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasında [...]