Depresyon ve İyileşme Sürecinde Toplumsal Destek: Çevrenizden Nasıl Destek Alırsınız?
Depresyon, tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyonun etkisi altında olan bir kişi için toplumsal destek çok önemlidir. Çevrenizden aldığınız destek, iyileşme sürecinizde büyük bir fark yaratabilir. Peki, depresyonla mücadele ederken çevrenizden nasıl destek alabilirsiniz? Öncelikle, açık ve dürüst iletişim kurmanın önemini vurgulamak gerekir. Depresyonla ilgili duygularınızı, [...]